News / ข่าว AI / รวมค่าย
รวมค่าย · ข่าว AI
แผนวิ่งที่ไม่พังเมื่อชีวิตพัง
ภีศเดช เพชรน้อย
29 เม.ย. 2026 · อ่าน 1 นาที
ปัญหาของ running app ทั่วไปคือถ้าพลาดซัก 2-3 session แผนทั้งหมดก็เริ่มรู้สึกผิดที่ผิดทาง Kaizen แก้ปัญหานี้ด้วยการ adapt plan ตาม running ที่ทำจริง ไม่ใช่ตาม schedule ที่วางไว้
แทนที่จะบอกว่า "วันอังคารต้องวิ่ง 8km pace 5:30" มันให้ weekly load target แทน — วิ่งกี่ครั้งก็ได้ รูปแบบไหนก็ได้ ขอแค่ถึง load ที่กำหนด ใช้ RPE เป็น guide ไม่บังคับ pace เป๊ะ
ที่น่าสนใจมาก: race prediction แม่นมาก — หลาย user บอกว่าตัวเลขที่ Kaizen ทำนายให้ใกล้เคียงกับเวลาจริงมากกว่า app อื่น
founder พัฒนามา 10 ปี ก่อน launch ครั้งนี้ ทดลองฟรี 14 วัน รองรับ iOS และ Android
ถ้าอยากวิ่งสม่ำเสมอโดยไม่รู้สึกผิดทุกครั้งที่พลาด — ลองดู
👉 https://getkaizen.app
อยากใช้ AI กับงานจริงเป็นระบบ?
เรียน Claude Method — วิธีคิดและลงมือใช้ Claude/AI กับงานจริง ตั้งแต่วันแรก
📍 โพสต้นฉบับบน Facebook: AI กับ Peesamac